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「健康小贴士」吃鸡蛋不扔鸡蛋黄

2019-11-13 11:00:37 阅读:4032
2019年9月30日农历九月初二每天一篇小贴士健康生活随身行吃鸡蛋不要扔掉蛋黄蛋黄中确实含有较多的胆固醇,但每天吃1个鸡蛋,对血液胆固醇的影响非常有限。即使是“三高”患者,也可以适量吃蛋黄。蛋黄的营养

2019年9月30日

农历九月初二

每日小费

带着健康的生活

吃鸡蛋时不要扔掉蛋黄。

蛋黄确实含有更多胆固醇,但是每天吃一个鸡蛋对血液胆固醇的影响非常有限。即使是“三高”患者也可以吃适量的蛋黄。蛋黄比蛋清营养更好。

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